Над 57% от жените в менопауза имат горещи вълни и нощни изпотявания. Горещите вълни обикновено започват от областта на гърдите и се разстилат по горната им част, врата и лицето. Могат да се разпрострат и по цялото тяло. При някои от нас се получават зачервявания на кожата и различна степен на изпотяване. Нощните изпотявания не са нищо повече от горещи вълни през нощта.
Всяка от нас усеща по различен начин този симптом. При някои вълните могат да преминават леко и бързо, отвреме-навреме, докато при други могат да бъдат повече от 20 на ден. Периодът, в който се появяват също е много индивидуален. При някои жени могат да започнат две до три години преди последната менструация и да продължават месеци, дори години след това. При други може да продължат само на няколко седмици.
Като причина за горещите вълни се счита намаленото ниво на естроген в телата ни, което засяга частта от мозъка, отговорна за регулирането на телесната ни температура. Проучвания предполагат, че стресът и тревожността могат да повлияят върху честотата и интензитета на горещите вълни Някои храни, алкохолът и тютюнопушенето също оказват влияние.
