Копривата е широко разпространена у нас храна и билка, известна от стари времена със своите лечебни свойства. Още в Средновековна Европа тя се е използвала като диуретик за извеждане на излишните течности от организма и за облекчаване на ставни болки. Богата е на витамини, микроелементи и етерични масла, които допринасят за нейното благоприятно въздействие върху здравето. Редовният прием на коприва може значително да подобри качеството на живот на жените през преходния период на менопаузата.
Намалява горещите вълни
Проучване показва, че копривата помага за намаляване на честотата и интензивността на горещите вълни, които са често срещан симптом на менопаузата. Нейните съставки спомагат за регулирането на телесната температура и облекчават дискомфорта.
Облекчава безпокойството и безсънието
Билката има успокояващи свойства, които могат да помогнат за намаляване на безпокойството и подобряване на качеството на съня. Това е особено полезно за жени, които изпитват безсъние и нервност през периода на менопауза.
Богата на хранителни вещества
Копривата е източник на множество витамини и микроелементи, които подпомагат общото здраве. Витамините и минералите в нея подкрепят имунната система и допринасят за поддържането на енергийни нива и доброто общо състояние на организма.
Естествен диуретик
С приближаване на менопаузата повечето жени се сблъскват с уринарни проблеми като често уриниране, нощно уриниране и неотложни позиви. Копривата е известна със способността си да извежда от организма излишъците от вода и сол. Това на свой ред може да повлияе кръвното налягане като временно го намали.
