Полският хвощ е билка, богата на минерали като калций, магнезий, силициев диоксид, каротин, витамин С, флавоноиди и др. Тези елементи играят ключова роля в поддържането на здравето на костите, особено при жени в менопауза. Редовният прием на полски хвощ може да бъде ефективен начин за поддържане на здрави и силни кости през менопаузата и след това. Основните действия и ползи от билката са:
Здраве на костите
Калцият и магнезият са основни компоненти за изграждането и поддържането на здрави кости. Те спомагат за укрепването на костната тъкан и намаляват риска от остеопороза, което е често срещано състояние при жени в менопауза.
Образуване на колаген
Силициевият диоксид в полския хвощ подпомага образуването на колаген, който е основен компонент на костната тъкан. Колагенът е важен за поддържането на костната плътност и еластичност.
Превенция от остеопороза
Редовният прием на полски хвощ може да намали риска от остеопороза, като подпомага поддържането на костната маса и здравина. Това е от особено значение за жени в менопауза, които са податливи на загуба на костна плътност поради хормонални промени.
