Остеопорозата е прогресиращо заболяване, характеризиращо се с понижена костна маса и намалена здравина на костите, поради което те стават лесно чупливи. Толкова чупливи, че падане или дори леки травми могат да причинят счупване. Счупвания, свързани с остеопороза, най-често се появяват в областта на шийката на бедрената кост в тазобедрената става, китката или прешлените на гръбначния стълб.
В резултат от разрушаване на колагеновата матрица костите изтъняват и губят плътността си. Нарушава се равновесието между процесите на изграждане и разграждане на костната тъкан в полза на разграждането.
За да разберете дали имате остеопороза можете да се подложите на следните изследвания:
Лабораторните тестове включват поредица от кръвни изследвания, които биха били достатъчни за начален скрининг за остеопорозата.
Образните изследвания, които включват обикновена рентгенова снимка.
Следващата стъпка е двойно-енергийната рентгенова абсорбциометрия (DXA), която е еталонът за измерване на костна минерална плътност (остеодензитометрия). Тя може да се направи на лумбални прешлени, на горната част на бедрото и предмишницата.
Превенция:
Спорт, но с повишено внимание, тъй като изтощителните тренировки също могат да навредят, такак както и непълноценната диета.
Прием на калций, Витамин Д с К3
Подходяща диета, включваща храни, съдържащи калций, Д и др.
Максимално ограничете приема на алкохол и тютюнопушенето.
Добрата новина е, според последните медицински изследвания, че остеопорозата може да се открие рано, да се лекува успешно, дори да се предотврати.